El calcio es vital para nosotros: como un niño - para la formación de huesos y dientes, para la vida "adulto" posterior - para la formación de hueso, porque a partir de 30-35 años, una persona comienza una disminución de la masa ósea. Además, el calcio es vital para las mujeres embarazadas para la buena formación del feto, las madres lactantes, así como muy útil para las mujeres durante el día "críticas" y la menopausia. En resumen, sin calcio nosotros - no la vida! El calcio bebida con la comida de la tarde después de las 19:00 para que el cuerpo correctamente y bien aprendida. Este medicamento tiene un gran blanco, pastillas ligeramente rugosas, pero estoy dispuesto a sufrir durante 5,5 dólares. IMPORTANTE !!! El calcio no se absorbe cuando se toma suplementos de hierro, así que echa un vistazo, en primer lugar, sobre el contenido de hierro en su complejo multivitamínico, y en segundo lugar, si usted está bebiendo de hierro por separado, acerca de los beneficios del calcio puede olvidar.
