Tenía muchas ganas de amar este suplemento porque es un magnesio a base de alimentos con una mezcla inusual de ingredientes para llevar magnesio al cuerpo. Tienen carne de res e hígado, lo que no me importó, así como algunas cosas fermentadas. Desafortunadamente, este suplemento realmente me molestó la barriga, incluso después de 3 semanas sin mejoría. ¡Hay un tipo de levadura que podría ser el culpable, o simplemente demasiados ingredientes extraños que cuando se combinaron en mi intestino crearon una producción de gas! Sí, muy mala gasolina. También me decepcionó que nunca verifiqué que 1 cápsula tiene solo 100 mg de magnesio. Estoy en la perimenopausia y los médicos que se especializan en este campo de la salud recomiendan 800 mg al día para PMT, calambres, regulación del estado de ánimo, 400 mg por la mañana y 400 mg por la noche. ¡Esto significaría que este producto me duraría una semana! De todos modos, solo pude tomar 2 cápsulas por la mañana y dos por la noche debido al malestar estomacal. ¡También descubrí que tenía estreñimiento y no me ayudó a dormir en absoluto! Además, no ayudaron con los calambres en las piernas ni con los músculos adoloridos después del ejercicio. Espero que esto ayude. Sé que todos somos diferentes, pero esto no era para mí.
